NO SIEMPRE QUE NOS ALIMENTAMOS NOS ESTAMOS NUTRIENDO…..

De cómo nos alimentamos, podremos lograr una buena nutrición o no…
Alimentarnos es incorporar alimentos al organismo. Cuanto mejor elegidos sean éstos, conseguiremos una alimentación más sana, balanceada y equilibrada.
La selección de estos depende de su disponibilidad y del conocimiento que tengamos, influenciado por factores socioeconómicos, culturales y geográficos (también de intereses de la industria).
Alimentación es un proceso: VOLUNTARIO, CONSCIENTE y EDUCABLE. Donde el conocimiento para la toma de conciencia es herramienta fundamental.

La nutrición es un proceso que comienza en la boca, tras la ingesta, masticación y deglución de los alimentos.
Es la secuencia por la cual los seres vivos utilizan, transforman e incorporan a sus propias estructuras los nutrientes que reciben del alimento, para obtener energía, construir y reparar estructuras orgánicas y regular los procesos metabólicos.
Nutrición es un proceso: INVOLUNTARIO, INCONSCIENTE y NO EDUCABLE.

Una Nutrición Natural, comienza por Alimentarnos en forma conciente aplicando el conocimiento para lograrlo con eficiencia y efectividad. .