ALGUNOS TIPS PARA TENER EN CUENTA CON LOS PEQUEÑOS A LA HORA DE COMER… terapiasvitalistas@gmail.com 

+No utilizar la comida como premio o castigo. 

+Elegir otros recursos como paseos, lápices de colores ,etc, para premiarlo. 

+Combinar colores y variar las texturas de los alimentos para hacer más atractiva la comida, en especial cuando se trata de incorporar verduras. 

+Disminuir el consumo de azúcar y sal.

+Es recomendable comer menos golosinas para evitar sobrepeso y caries, lo mismo que gaseosas y bebidas dulces artificiales. 

+Preferir agua, soda y jugos naturales. 

+Cocinar los alimentos sin sal y condimentarlos con hierbas aromáticas para saborizar. 

+Elegir de preferencia los panes, harinas y pastas integrales. 

+En lo posible no consumir facturas, tortas, masitas, galletitas y otros productos similares. 

Y ALGO MUY ESPECIAL, APROVECHAR LOS MOMENTOS DE LA COMIDA COMO ENCUENTRO FAMILIAR Y DIALOGAR DE MANERA DISTENDIDA.